SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co na drugi cykl

  • dieta z animalpaka

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] cyklu Animal M-Stak. Pod koniec tygodnia wejdź na wagę. Przyjrzyj się sobie w lustrze. Czy nabierasz wagi? Tak, czy nie? Jeśli nie, musisz zwiększyć ilość kalorii. Przez drugi tydzień cyklu M-Stak utrzymaj przyjmowanie protein na poziomie 4,5 gram jednocześnie zwiększając udział węglowodanów do 3,3 gramów na kilogram wagi ciała. Po drugim [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2004-12-06 16:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 130 -przysiad: 90 to do rzeczy proszę o ocenę mojego cyklu: od razu uczulam jest to cykl złożony z jednego sterydu z dodatkiem suplementów i odżywek 1-7 - superanabolon (co drugi dzień 25 mg) 30 strzałów 1-11 - Animal pak => http://allegro.pl/item655540323_oryginalny_universal_animal_pak_44sasz_k_ce.html 1-6 - mutant mass (gainer) => [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2009-06-08 13:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 35 tescia

    Temat
    Doping

    [...] troche mnie to pracy kosztowalo ale dalem rady:) Mam zamiar zrobic cobie taki cykl na 35 testosteronu prolongatum. Jest to moj 3 cykl. poprzednie dwa to 1 z 10 tescia i drugi 15 tescia i 10 deki. Chcialbym aby ten cykl wygladal tak; 1-10 200mg/e4d Co o tym sadzicie? prosze o odpowiedzi:) cykl na 90% zaczne dopiero w lutym bo teraz chce [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3045 Data: 2010-12-08 20:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tzn maj 2016 i z przed ok 2 mówiący czyli z wakacji 2017, po roku cyklu. ,problemów z gino nie miałem (dwa razy w trakcie po 14 dni przyjmowałem arimidex pół tabletki co drugi dzień zapobiegawczo) ,jeśli chodzi o samopoczuciem raz lepiej raz gorzej (choć z samopoczuciem ostatnio gorzej, za bardzo się denerwuje już) jeśli chodzi o libido jest [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2570 Data: 2017-10-06 17:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening by filar53

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ciężar) podciąganie podchwytem w opadzie tułowia 5x25 (progresja) Biceps: uginanie w oparciu o kolano (wstępne zmęczenie)4x10 "21"x3/uginanie podchwytem 4x8 stały ciężar (co drugi tydzień) TUTAJ RODZI SIę PYTANIE: JAK ćWICZYć BARKI PRZY CYKLU SIłOWYM nie mam jak im dać kilka dni na odpoczynek po klacie PROSZę O PROPOZYCJE ROZWIąZANIA PROBLEMU [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1216 Data: 2008-09-24 13:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę do oceny

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam, jestem po skończonym planie 6 tygodniowym na FBW sposobem 15-10-5, efekty są widoczne więc zacząłem drugi raz ten sam plan, jestem na końcu 3 tygodnia i chciałem dać cały plan do oceny, został on stworzony na podstawie podwieszonego artykułu o budowaniu masy przez FBW. Główną rolę odgrywa tutaj czas, którego nie mam dużo i staram się go [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2015-02-08 18:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Meta 1-8 30mg, w 6 tyg wrzuce mono, po cyklu nolva 12 tabl na odblok Enan 1-14/16 250mg/e4d Chce ustalic dwa dni w tygodniu w ktorych bede bil napewno bedzie to sobota,a drugi dzien wtorek czy sroda lepiej ?? - jak tutaj z odblokiem ? Domyslam sie, ze solo nolva nie starczy Propa troche sie boje, bo trzeba czesto bic i z tego co wiem to [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1419 Data: 2014-02-26 11:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dawkowanie npp

    Temat
    Doping

    [...] 500mg susta, 750mg bold, 400 mg master w 9 tyg odstawilem slabo dzialajacego bolda z ap ,zostawilem tylko suste i zamiast bolda i mastera dodalem npp z vermo.Moje pytanie , jaka bedzie w takim ukladzie skuteczna dawka npp , drugi tydzien zaczalem go bic w dawce 100mg co 2 dzien.Zostac narazie przy tej dawce czy od razu zwiekszac? Dzieki za odp

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 14325 Data: 2014-12-06 19:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skupiałem się na MMA 6. DIETA: -białko: 2x waga -węglowodany: pozostałe kalorie -tłuszcz: ~80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: dwa, pierwszy sam enan 12tyg, drugi enan + tbol 8. TRENING: push pull legs 9. CEL CYKLU: sucha masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jakieś 2 lata temu 11. POZIOM BF%: ~17% 12. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 317 Data: 2024-03-14 20:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się pierwsze pytanie, jaki że nie chodzi mi o stricte budowę masy to nie chce bić 300mg a 250 lub może nawet 200? Jest w tym sens? W 6 tyg cyklu chciałbym wbić 5x1000hcg co drugi dzień i to samo 2 dni po ostatnim strzale tescia, 3 dni po ostatnim HCG mam zamiar brać 2dni 100mg clomidu i później do końca paczki po 50mg, załączam grafik do oceny [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1945 Data: 2021-12-27 11:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, zakładam drugi temat ponieważ chcę mieć wszystko uporządkowane. Link do poprzedniego: http://www.sfd.pl/Chirurg%2C_w%C4%99ze%C5%82_ch%C5%82onny%2C_enan%2C-t942611.html A więc jak pisałem w poprzednim temacie wyczuwam na szyi powiększony węzeł chłonny, zauważyłem to 2 tygodnie temu, kiedy nieco się zmniejszył zacząłem cykl na enanie e5d [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 7647 Data: 2013-05-09 18:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie Susty

    Temat
    Doping

    [...] 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: kilkanaście lat 6. DIETA: -białko:2g -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle, pierwszy teść + deka ok 18 tyg, drugi i trzeci sam teśc w dawka niewielkich 200mg/5d. Ostatni cykl 28 tyg długi teść 300mg ew5d 8. TRENING: 3xtyg siłownia , 1x tyg aeroby 9. CEL CYKLU: czysta masa 10. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2019-10-03 11:10:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się niezbędna częścią takiej zabawy. Jak w temacie, cykl 16 tygodni, e2d 1000mg propionatu. Planowane odblokowanie to dwa dni po ostatniej inekcji propka Hcg 500jm co drugi dzien, potem clomid przez 2 tygodnie po 50mg Czy waszym zdaniem tak jest ok? Zaczynam myśleć czy może nie dorzucić trochę mety co by przyrosło coś więcej zanim zacznę [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2118 Data: 2018-05-15 14:39:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miesniowej tez spadla... planuje taki cykl: 1-12 cypio 500 mg week ( kumpel doradza co 5 dni 500mg ) 1-12 bold 750 mg week 13-21 cypio 500mg week 13-21 tren ace 75 mg co drugi dzien .... teraz kilka pytan... :) 1 . cykl zaczac juz na redukcji i tak ciagnac>? czy wejsc na lekka mase ? ogolnie nie zalezy mi na mega przyrostach, chcialbym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 306 Data: 2020-03-21 12:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzałów Dostałem skierowanie od lekarza do urolog-androlog choć w sumie sam nie jestem pewien czy nie powinienem pójść do endo, wracając do sutka - wyszedł mi pod nim jakby drugi, poniżej zamieszczę zdjęcia. Zapodałem 'profilaktycznie' aromasin przed snem przedwczoraj i wczoraj, choć tak naprawdę nie wiem w czym leży problem i może ktoś mógłby [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 260 Data: 2020-05-02 13:26:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Citrate Omka: e5d - co piąty dzień 250 mg rano (1-10 tydzień) Meta: ed - co dzień x 4 tabsy (8.00, 12.00, 16.00, 20.00) (1-4 tydzień)- nie na pusty żołądek Prop: eod - co drugi dzień 1,4 ml rano (11-12 tydzień) Clomid: ed - co dzień na noc przed snem (13-14 tydzień przez 10 dni; 2 dni po 100 mg, 8 dni po 50 mg). Z Clomidem od 13 tygodnia [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2924 Data: 2009-12-17 12:34:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu siłowym; przed treningiem siłowym i przed bieganiem po 1 porcji BCAA, po bieganiu - porcja gainera. Jak wiadomo bieg na 3km nie jest treningiem aerobowym stąd mój drugi wariant jest taki, żeby bieg wykonywać w godzinach rannych(BCAA przed i po), a w popołudniowych trening siłowy. Chcę również zacząć od przyszłego tygodnia cykl 6-8 [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 858 Data: 2015-02-08 14:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam zacząłem 6 tygodni temu cykl na testovisie 100mg co drugi dzień a 3 tygodnie temu dorzuciłem prolongatum 300mg co trzeci dzień z metą z genesis 30mg codziennie żeby kiedy skończę testovis akurat prolka się wkręciła.Problem w tym że biję już ponad 3 tygodnie i jedynie co to mi siła skoczyła a waga od początku stoi w miejscu ani retencji [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-09-15 20:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezon 2008/2009 :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ze mase jako taka osiagnalem, teraz moge jeszcze troche przybrac ale juz zdecydowanie lepszej jakosci. Wstepnie planowalem zrobic 3 cykle: pierwszy na wrzesien-pazdziernik drugi na styczen luty trzeci na maj czerwiec Jednak przejzalem ceny produktow z wyzszej polki niz cell pump i troche sie zrazilem. Zrobie chyba tylko 2 dlatego musza byc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1087 Data: 2008-08-20 15:11:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 120dni. Ostatnie 30dni podawałem hcg ok 300ui co 4dni że względu na kurczące się jądra. Międzyczasie skoczył estrogen więc biorę do teraz anastrazole po pół tabletki co drugi dzień. Pozniej skoczyła prolaktyna więc wszedl bromergon . Na początku po 1d tabletce każdego dnia ,3dni ,teraz jest po pół dziennie. Oczywiście libido wróciło . Na [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 341 Data: 2023-02-14 15:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)